Atun Gorgom

Mendengar teman bapak baru saja menjadi seorang bapak tentu bikin hati ikut senang. Bapak seperti punya teman yang mengerti bagaimana kehidupan sebagai bapak-bapak. Tapi beberapa hal ini perlu diperhatikan sebelum datang menjenguk teman bapak yang baru punya anak tersebut.

Para calon orang tua pasti sudah repot untuk melakukan banyak persiapan sebelum anak lahir. Belum lagi setelah anak lahir mereka masih harus menyesuaikan keadaan dan pemulihan ibu setelah melahirkan. Ada baiknya kalau bapak tanyakan keadaan teman bapak tersebut agar tidak menambah repot kondisi disana.

Sudah seperti tradisi kalau ada teman yang baru punya anak biasanya saat menjenguk kita membawa hadiah. Supaya hadiah yang diberikan tidak sia-sia dan bisa digunakan dengan maksimal, bapak bisa tanyakan langsung apa yang sedang dibutuhkan.

Melungsurkan pakaian atau peralatan baby newborn yang dulu anak bapak gunakan akan sangat bermanfaat. Selain berguna untuk teman bapak tersebut, rumah bapak juga jadi tidak sesak dengan peralatan bayi yang sudah tidak bisa digunakan. Sebelum bapak menjenguk teman bapak ada baiknya untuk memilah apa saja yang bisa bapak lungsurkan.

Hal-hal tadi sangat jarang diperhatikan, padahal sangat membantu untuk kondisi para orang tua baru. Bapak juga jadi ikut meringankan kondisi yang sedang mereka hadapi.

Split bill sendiri adalah metode yang biasa digunakan untuk membagi tagihan sesuai apa yang dipesan masing-masing orang yang ada di dalam satu tagihan. Split bill ini jadi ramai dibicarakan di kalangan adik-adik muda Gen Z saat mereka sedang melakukan first date. Ada yang setuju konsep ini diterapkan ada juga yang tidak, lalu bagaimana menanggapi split bill ini?

Saat adik dan pasangan sudah sepakat di awal

Kasus yang seringnya ramai soal split bill ini biasanya tidak ada kesepakatan di awal antara adik dan pasangan, sehingga salah satu dari kalian merasa keberatan. Ada baiknya untuk membicarakannya sebelum pergi kencan ke tempat yang mau adik tuju sama pasangan dengan begitu adik dan pasangan akan lebih nyaman.

Bergantian membayar

Jika pasangan adik memang mau membayarkan full, adik bisa bergantian untuk mentraktirnya di pertemuan selanjutnya atau di tempat tujuan setelahnya. Hal ini sebagai bentuk sopan santun yang bisa adik lakukan pada pasangan adik. Jadi bukan hanya berbagi tagihan saja, tapi adik juga bisa bergantian mentraktir.

Jujur pada pasangan

Dalam menjalani hubungan biasakan untuk jujur dengan keadaan yang sedang adik alami. Kalo adik merasa keberatan dengan adanya split bill ini karena sedang tidak punya uang, baiknya reschedule kembali jadwal kencan adik. Jangan sampai adik atau pasangan membebani salah satunya yang pada akhirnya tidak nyaman.

Split bill adalah hal yang wajar tapi perlu dikomunikasikan supaya kencan adik sama pasangan tetap nyaman dan menyenangkan.

Setiap orang pasti punya masalah yang berbeda-beda dengan porsi yang sama. Dalam menghadapi masalah-masalah tersebut, semua orang pasti pernah mengalami yang namanya overthinking apalagi tiap malem sebelum tidur. Biasanya pikiran-pikiran berlebih ini muncul saat kita mengalami kecemasan yang membuat pikiran terus-menerus berpikir dan sulit untuk mengambil keputusan. Ada tiga cara yang bisa bantu adik buat menghadapi overthinking yang dateng tiap malem ini.

Pikiran manusia adalah bagian penyempurna yang Tuhan ciptakan dalam diri manusia. Tinggal bagaimana manusia memeliharanya dan menjaganya agar tetap dipenuhi hal-hal baik. Salah satunya dengan berlatih affirmation meditation. Afirmasi sendiri adalah suatu hal yang diulang-ulang dengan suara keras atau dalam pikiran. Hal ini sangat efektif dilakukan saat adik mulai merasa overthinking karena pikiran-pikiran buruk. Dengan melatih ini yang muncul di kepala adik akan berganti dengan hal-hal positif saja.

Pikiran-pikiran berlebih di malam hari perlu ditampung supaya tidak membebani keseharian adik nanti. Adik bisa menceritakannya ke keluarga, teman, atau bisa juga dengan menulis. Jurnaling bisa sangat membantu kalau adik merasa apa yang sedang adik cemaskan sifatnya sangat personal sehingga adik bisa membuang semua kekhawatiran yang adik rasakan ke dalam jurnal tersebut. Efeknya juga tidak main-main dik, adik akan merasa lebih ringan saat menjalani hari.

Banyak bersyukur bukan berarti cepat merasa puas dengan apa yang didapat, tapi bersyukur adalah bentuk penerimaan yang bisa kita lakukan saat mendapat sesuatu sesuai harapan kita ataupun yang belum sesuai. Dengan rasa penerimaan itu, adik bisa lebih tenang untuk memperbaiki dan melakukan hal yang lebih baik kedepannya nanti.

Selama isi pikiran positif, yang akan datang ke diri adik juga hanya hal-hal baik. Rasa cemas sangat wajar dirasakan tapi pastikan adik bisa mengontrolnya agar tidak jadi overthinking.