Ada beberapa orang yang punya badan segitu-gitu aja, tapi muka makin bulat. Jawabannya ada di makan yang dimakan. Makanan pan bukan cuma ngisi perut, tapi juga ngubah bentuk tubuh termasuk rahang, pipi, sampe garis dagu.
Makanan tinggi garam bikin muka bengkak dan puffy
Kalau bapak hobi makan makanan asin kayak mie instan, gorengan berbumbu, atau snack asin, efeknya bukan cuma bikin tenggorokan haus. Kandungan natrium tinggi bikin badan nahan air, dan efek yang paling kelihatan di pipi, bawah mata, dan rahang. Makanya, kenapa setelah makan salty food tengah malam, besok paginya muka bapak suka bengkak kayak bantal empuk. Tenang pak, bengkak ringan ini umum banget dan bisa berubah dalam hitungan jam.
Gula berlebihan bisa bikin muka cepat tua
Makanan manis gak cuma bikin berat badan naik, tapi juga bikin bapak keliatan cepat tua, dan lebih cepet muncul kerutan halus. Soalnya, gula tinggi bikin proses glikasi di mana kolagen di kulit malah jadi rusak pelan-pelan. Muka jadi kehilangan elastisitas, turun, dan kelihatan lebih tua dari umur aslinya. Gula berlebih dari makanan manis juga bisa bikin kulit jadi kusam, penumpukan lemak di wajah, perubahan struktur pipi, dan jerawatan.
Waktu-Waktu yang Tepat buat Makan Makanan Manis
Lemak trans dan gorengan bikin rahang gak keliatan
Pipi tembem, double chin, dan garis rahang bisa hilang pelan-pelan, kalo bapak keseringan makan gorengan, junk food, fast food tinggi minyak dan tepung. Makanan tinggi lemak trans bikin penumpukan lemak di muka, peradangan ringan, dan bikin struktur muka jadi lebar, terutama di pipi dan dagu.
Makanan tinggi protein dan serat bisa ngeciriin muka bapak
Kalau bapak perbanyak makanan tinggi protein, kayak ikan, telur, ayam, tahu tempe, dan sayur,
efeknya bisa bantu kurangi bengkak, bikin otot wajah lebih kencang, dan bikin kulit gak gampang kendur. Plus, makan sehat bikin tidur lebih nyenyak dan itu ngaruh ke tampilan muka bapak, terutama bagian bawah mata dan pipi.
Gaya makan bapak bisa ngebentuk muka
Selain jenis makanan, cara makannya juga ngaruh. Kebiasaan bapak yang suka makan cepat dan ngunyah asal, bisa bikin otot rahang gak bekerja optimal dan pipi gampang ngembang. Kalo bapak doyan ngemil kagak berhenti, bisa bikin muka cenderung bulat karena lemak numpuk secara pelan-pelan. Gitu juga kalo bapak seneng ngunyah makanan utuh yang bisa bantu otot muka tetap aktif dan kencang. Dulu saya sama temen-temen di rumah sering makan singkong dan tebu, makanya punya struktur rahang yang kuat kayak orang-orang yang ngegym.
Bentuk Muka Bapak di Cermin Apa sama Kayak yang Orang Liat Langsung?
Intinya pak, apa yang bapak makan, itulah yang keliatan di muka bapak. Jadi makanan bukan cuma bikin perut kenyang, tapi secara langsung bisa ngubah bentuk muka.
