Dulu, waktu masih bujang, temen banyak. Grup nongkrong aktif tiap malam minggu. Ngobrol bisa ngalor ngidul dari cinta, politik, sampe konspirasi kenapa dagangan intel selalu enak. Tapi sekarang? Grup WA cuma rame pas ada yang nikah doang. Temen tongkrongan udah sibuk sama rumah tangga masing-masing dan bapak mulai sadar, “Lho… kok saya udah gak punya temen buat ngobrol ya?”. Ini bukan cuma soal gak ada waktu. Kadang, memang hidup pelan-pelan menyisihkan kita dari ruang sosial. Kita jadi terlalu fokus kerja, keluarga, dan tagihan, sampe lupa ngobrol yang jadi kebutuhan dasar manusia.
Kenapa bapak bisa ngalamin hal kayak begini?
Lingkaran Sosial Bapak Menyempit Secara Alami
Waktu makin sedikit, prioritas makin jelas. Kita mulai memilih mana yang penting, dan mana yang “bisa nanti aja.”. Sayangnya, ngobrol sama temen kadang masuk kategori “nanti aja” sampe akhirnya gak pernah kejadian.
Kita Jadi Gak Enakan dan Terlalu Jaim
Mau ngajak nongkrong, takut ganggu. Mau curhat, takut dibilang drama. Mau cerita, takut dinilai lemah. Padahal faktanya, semua bapak punya beban yang pengen dibagi. Cuma gak semua punya tempat buat nitipin cerita itu.
Lingkungan Baru Gak Selucu Temen Lama
Temen kantor beda vibes-nya. Temen komplek kadang terlalu formal. Temen gym, ya itu doang, temen di gym. Dan kita mulai kangen sama temen lama yang bisa ngetawain jokes receh tanpa mikir, “Ini pantas gak ya buat usia kita?”.
Inilah Alesan Kenapa Bapak-Bapak Mudah Sekali Dibuat Bahagia
Bapak harus apa kalo udah begini?
Mulai dari Ajak Ngobrol Ringan, Bukan Langsung Curhat Hutang
Hubungin temen lama, pak. Chat pendek aja, “Bro, masih suka ternak ikan sapu?”. Atau kirim meme receh yang dulu biasa kalian ketawain bareng. Kadang yang kita butuh bukan curhat berat, tapi mulai dari obrolan ringan yang bikin hati lega.
Ambil momen biar bisa ngobrol
Gak harus nongkrong di kafe mahal. Bikin rutinitas kecil kayak ngopi sore bareng tetangga, video call 15 menit sama sahabat lama, ngobrol 1 lawan 1 pas jemput anak sekolah, apa pun itu yang penting ada tempat ngobrol tanpa tuntutan formalitas.
Gabung Komunitas atau Forum Sesuai Hobi
Suka mancing? Gabung forum mancing. Suka ngulik motor? Masuk grup DIY otomotif.
Suka ngeluh hidup? Nah, itu bisa ke grup bapak2ID, ikutan PERSAMI bapak2ID sekalian biar bisa seru-seruan di sana. Lingkungan yang se-frekuensi bisa jadi sumber energi baru.
Ngobrol Sama Anak dan Istri Bukan Sekadar “Udah Makan?”
Kadang temen ngobrol itu gak harus dari luar. Coba ngobrol sama istri tentang banyak hal, bukan soal gas elpiji atau minyak goreng doang. Tanyain anak juga, “Menurut kamu, bapak tuh lucu gak sih?”. Obrolan kayak gini bisa jadi jembatan buat deket lagi, bapak juga jadi punya temen ngobrol lagi di rumah.
Kalau Masih Sepi, Coba Tulis Jurnal
Bikin jurnal, nulis di notes HP, atau bikin akun anonim buat ngeluarin isi kepala, Pak. Dengan catatan gak ngerugiin orang laen ya, Pak. Kalo Bapak demen ngomong sama diri sendiri, tenang aja, bapak gak gila kok. Kadang itu cara satu-satunya supaya stres bapak kagak numpuk di kepala.
Alesan Kenapa Bapak Harus Dengerin Kemauan Anak
Banyak yang ngalamin hal yang sama juga pak, jadi bukan bapak doang. Dengan mulai ngobrol, nanya kabar, kirim meme, atau ngajak ketemu juga udah bikin bapak gak ngerasa kesepian. Karena kadang, satu obrolan ringan bisa jadi penyelamat dari stres berat.
