Pak, pernah sadar gak? Kalau lagi deket-deket istri, entah rebahan bareng, duduk di sofa, atau sekadar ngobrol, rasanya badan malah jadi enteng, mata berat, dan ujung-ujungnya ngantuk. Padahal sebelumnya masih melek nonton bola, tapi begitu istri nyender, bapak ikut molor. Nah, fenomena ini ternyata bukan kebetulan. Ada penjelasan ilmiahnya, Pak.
Efek Hormon Oksitosin, Hormon Tenang
Saat bapak dekat sama pasangan, tubuh melepas hormon oksitosin, alias hormon cinta dan bonding. Riset dari Harvard Medical School, nunjukkin kalau oksitosin bikin tubuh merasa tenang, rileks, dan aman. Efeknya mirip kayak obat penenang alami, dari mulai detak jantung turun, tekanan darah stabil, dan ngedorong otak buat istirahat. Jadi wajar kalau bapak malah ngantuk pas lagi deket sama istri.
Kehadiran Istri Bikin Rasa Aman
Penelitian dari University of Arizona nemuin bahwa orang tidur lebih nyenyak kalau ada pasangan di sebelahnya. Alasannya, otak merasa lebih aman dan gak waspada berlebihan. Ibarat bapak lagi jaga malam sendirian, susah tidur karena waspada. Tapi kalau ada istri di samping, alarm tubuh tersebut mati, dan bapak bisa tenang buat “shutdown” badan.
Kenapa Tidur Weekend 12 Jam Gak Bisa Nutupin Kurang Tidur di Weekday?
Sentuhan Kecil yang Efeknya Besar
Gandengan tangan, nyender, atau sekadar bersentuhan kulit sama istri bisa bikin pelepasan hormon serotonin dan dopamin. Serotonin bisa bikin mood jadi lebih bagus dan dopamin bisa bikin bapak lebih bahagia. Gabungan dua hormon ini adalah resep alami buat tidur berkualitas. Makanya, banyak bapak yang bilang, “Kalau gak ada istri di samping, tidur rasanya kurang pulas.”
Tubuh Milih Mode "Recharge"
Bapak kerja seharian, kena macet, dikejar deadline. Pas ketemu istri, tubuh otomatis switch ke mode pemulihan. Dekat istri bikin sinyal dalem tubuh jadi lebih rileks. Ini semacam mekanisme biologis biar bapak gak over-stress.
Inilah Alesan Kenapa Bapak Lebih Dengerin Omongan Temen daripada Istri Sendiri
Sinkronisasi gelombang otak lebih baik
Studi di Frontiers in Psychiatry nunjukkin bahwa pasangan yang tidur bareng punya sinkronisasi gelombang otak lebih baik, jadi bikin kualitas tidur meningkat. Artinya, bukan cuma ngantuk aja, tapi tidur dekat istri benar-benar bikin bapak lebih sehat secara mental dan fisik.
Jadi, kalau bapak ngantuk tiap deket istri, bukan berarti bapak bosen atau malas. Justru itu tanda kalau istri adalah zona nyaman. Tubuh bapak merasa aman, tenang, dan siap recharge energi.
