Tiffon

Fans bola di dunia banyak banget jumlahnya. Soalnya sepakbola adalah salah satu olahraga paling populer di dunia. Penonton piala dunia aja penontonnya paling banyak di dunia dibanding event olahraga lainnya. Tapi sebenernya aturan bola udah ada yang berubah sejak 10 tahun lalu, berikut di antaranya pak.

VAR. Salah satu perubahan yang paling terkenal adalah VAR atau Video Assistant Referee. Pertama kali diaplikasikan di piala dunia 2018. Sekarang, VAR udah dipake di liga besar atau event besar sepak bola dunia. Ada 4 kejadian yang bisa direview ulang sama VAR, yaitu pelanggaran yang beresiko kartu merah, gol atau enggak gol karena proses yang kagak sah, penalti bisa dikasih atau enggak, sama pemberian kartu. Biasanya di ruangan VAR, ada satu wasit yang bertugas, ditemenin sama asisten wasit serta staf yang tugasnya mutar ulang video. Biarpun VAR udah cukup memberikan keadilan, faktanya masih banyak yang enggak suka soalnya jadi ngilangin drama gitu pak.

Pergantian Pemain Jadi 5. Biasanya pergantian pemain buat tiap tim cuma 3. Sekarang udah jadi 5 mulai tahun 2020-2021. Hal itu enggak lepas dari keadaan pandemi yang menerpa dunia beberapa tahun belakangan ini. Karena enggak ada yang luput dari covid, apalagi pemain dengan olahraga fisik kayak sepakbola. Pergantian pemain jadi diubah ke 5 supaya pemain enggak terlalu kecapekan. Apalagi covid kan bikin kondisi badan jadi menurun, mau itu bentar atau lama. Nah, perubahan ini jadi kabar baik buat pemain cadangan soalnya kesempatan buat main kan lebih banyak kalo 5 orang.

Pergerakan Kiper Saat Penalti. Biasanya orang pada demen banget nonton penalti kalo nonton bola. Kalo dulu kiper masih bisa gerak bebas 2-3 langkah ke depan pas lagi penalti, tapi ternyata gerakan kayak gitu bikin penendang dirugikan. Gimana enggak, makin maju kiper pasti sudutnya makin ketutup. Biar probabilitasnya tetep sama, FIFA pun mutusin supaya kaki kiper harus di garis gawang sampe penalti ditendang.

Teknologi Goal-line. Ini salah satu perubahan dalem sepakbola yang paling didukung. Soalnya, wasit sering kesulitan buat ngeliat dengan mata telanjang kalo kejadiannya kecepetan. Salah satu contoh terkenal itu gol Lampard ke gawang Jerman di Piala Dunia 2010. Kejadiannya cepet banget karena kiper Jerman saat itu buru-buru buang bola. Makanya, wasit nganggep ini enggak gol. Teknologi ini sebenernya enggak berbeda jauh dengan penggunaan teknologi Hawk’s eye di tenis dan badminton. Wasit bakal tau kalo bola udah 100% ngelewatin garis gawang dengan notifikasi di jam yang dipake.

Itu tadi adalah sedikit perubahan besar yang terjadi di sepakbola kurang lebih 10 tahun terakhir. Teknologi semakin maju seiring jaman, jadi sebaiknya emang kita kudu hidup berdampingan dengan manfaatin teknologi ya pak.

Entah bapak-bapak, ibu-ibu atau adik-adik pasti punya kebiasaan yang sering dilakukan. Tapi ada beberapa kebiasaan yang sebenernya tuh enggak baik kalo disepelein dalam jangka waktu yang panjang.

Nahan Buang Air Kecil. Ini sering kali kejadian di kehidupan sehari-hari, pak. Biasanya gara-gara lagi sibuk atau justru karena lagi di tempat umum terus jijik sama toilet di tempat umum. Tapi ternyata kebiasaan ini enggak baik loh, pak. Kalo yang biasa dirasain pasti anyang-anyangan. Cuman ternyata efeknya lebih dari itu. Kalo keseringan nahan buang air kecil, biasanya bakteri yang harusnya dibuang jadi ketahan. Beberapa kasus juga bisa jadi infeksi saluran kemih atau pembengkakan kantung kemih. Baiknya pak, mulai sekarang jangan sampe deh nahan-nahan buang air kecil biar enggak nyesel di kemudian hari.

Ukuran Sepatu Kagak Pas. Di jaman belanja online sekarang, bikin barang yang kita mau beli enggak bisa dicoba terlebih dahulu. Ini yang bikin kita kalo beli sepatu ukurannya jadi kagak pas. Cuman hal kayak gini ternyata enggak boleh sering dilakuin, soalnya bisa bikin cedera kaki bapak. Mulai dari jari-jari atau tulang, parahnya lagi bapak justru bisa kepleset yang bisa berujung cedera lain kalo sepatu kegedean. Biar enggak salah pilih ukuran, pastiin ngukur panjang kaki bapak dengan bener ya. Atau kalo ragu, mending konsultasi ama penjualnya, pak.

Kurang Minum Air Putih. Biasanya adik-adik nih yang suka males minum air putih malah minum air warna-warni. Kudu diinget ya, hal yang berlebihan tuh enggak baik. Mulai sekarang, mending terapin kebiasaan minum air putih tiap hari. Emang keliatannya sepele, tapi kurang minum air putih tuh bisa bikin pencernaan terganggu sama dehidrasi. Apalagi manusia sebagian besar tubuhnya mengandung air kan. Jadi, jangan nyepelein khasiat air putih ya dik.

Enggak Pake Jaket Pas Naik Motor. Nah, ini biasanya sering banget dilakuin sama orang yang naik motor. Biasanya alesannya cuma ke warung atau masih di dalem komplek. Tapi sebenernya pake jaket itu penting, apalagi kalo tiba-tiba ada angin kencang atau hujan, badan jadi gampang kedinginan. Ujung-ujungnya malah pilek atau masuk angin. Pake jaket juga bisa meminimalisir damage kalo amit-amit jatoh dari motor. Selain melindungi dari masuk angin juga, jaket bisa menangkal angin malam yang tidak baik untuk kesehatan.

Itu tadi beberapa kebiasaan kecil yang ternyata ngasih dampak kurang baik buat kesehatan kita. Makanya pak, dik, mulai sekarang kudu aware sama kebiasaan kecil yang ternyata pengaruhnya lumayan. Soalnya kalo sakit, yang rugi juga kita sendiri kan mau sekecil apa pun sakitnya. Inget pak, dik, mencegah lebih baik daripada mengobati ahiiy!

Bapak-bapak pasti udah sering liat bola di TV. Biarpun enggak main, pasti udah tau beberapa posisi di bola kayak kiper, bek, gelandang atau penyerang. Tapi bapak tau kagak kalo ada peran-peran yang khusus, terus punya sebutan di negara masing-masing. Nih pak saya kasih tauin beberapa contoh yang mungkin enggak familiar di kuping bapak.

Mezzala. Peran yang satu ini asalnya dari Italia. Biasanya Mezzala ada di posisi gelandang kalo sebuah tim main dengan 3 gelandang. Kalo yang tengah biasanya pivot atau jangkar, gelandang yang ada di samping dan suka maju sambil bergerak ke sayap itu namanya mezzala pak. Kurang lebih mirip peran box-to-box, tapi sedikit lebih ofensif dan lebih melebar. Salah satu pemain yang sering dan bisa jadi contoh buat peran ini adalah Luka Modric atau Paul Pogba pak.

Regista. Masih dari Italia, kali ini nama perannya adalah Regista. Regista itu berasal dari kata Italia yang berarti sutradara. Jadi, bisa dibilang peran ini adalah posisi pemain yang mengatur tempo permainan dan bisa dibilang sebagai playmaker. Pada peran Regista, seorang pemain kudu bisa lepas dari tekanan dan harus bisa kasih passing vertikal yang bisa bantu bongkar pertahanan lawan. Salah satu pemain yang terkenal dengan peran ini adalah Andrea Pirlo.

Raumdeuter. Abis dari Italia, kali ini kita pindah ke Jerman ya pak. Raumdeuter adalah sebuah peran yang artinya penafsir ruang. Biasanya posisi itu adanya di belakang striker. Tugasnya buat nyari ruang kosong sama eksploitasi ruang itu biar mereka enggak punya zona tetap kecuali di sepertiga akhir lapangan. Pemain yang paling sesuai sama peran ini adalah pemain yang juga bikin istilah itu buat dirinya, kayak si Thomas Muller.

Enganche. Kata ini asalnya dari Bahasa Spanyol yang artinya penyambung pak. Jadi, Enganche itu perannya ngehubungin gelandang sama penyerang. Bisa dibilang ini jadi sebutan buat pemain no 10 murni. Kata ini awalnya dikasih buat salah satu enganche dan pemain terbaik sepanjang masa, Diego Maradona. Peran ini perlu kreativitas yang tinggi sama akurasi umpan yang luar biasa. Tapi, dia perlu jeda buat nerjemahin visinya. Hal ini yang bikin peran ini pelan-pelan menghilang seiring permainan sepakbola yang dimainkan dengan tekanan tinggi. Salah satu pemain yang lekat sama peran ini adalah Mesut Ozil.

Sebenernya mah pak, masih banyak peran yang dipunya sama pemain sepakbola dibanding sekedar posisi inti. Kemajuan masa juga bikin sepakbola makin berkembang. Makanya, enggak heran deh kalo posisi sepakbola yang sekarang tuh enggak gitu-gitu aja.

Jaman sekarang nyari kerjaan nggak gampang ya dik. Jangankan fresh graduate, yang pengalamannya segambreng aja puyeng nyarinya. Tapi jangan berarti asal apply aja ya dik, soalnya banyak oknum yang nggak jelas. Ini ciri-ciri yang adik harus hati-hati:

Deskripsi Pekerjaan Terlalu Banyak. Sekarang udah banyak kan cara apply, ada aplikasi, website, atau poster. Di situ pasti ada informasi deskjobnya. Saya pernah liat loker yang isinya orang harus bisa nyetir, bisa ngedit, bisa creative writing, bisa desain terus bisa programming juga. Bayangin aja dik, ini mah bukan orang tapi AI. Kalau ketemu yang modelan begini mah red flag dik, setiap pekerjaan pasti ada deskripsi khusus.

Lokasi Kantor Tidak Jelas. Jaman sekarang udah gampang akses apapun. Jadi info apapun langsung google aja. Termasuk alamat kantor yang ngasih loker. Jangan sampai kecele ya dik. Banyak tuh yang naro alamat kantor dan udah ngomong gede pas nelfon ternyata kantornya hoax dan cuma nebeng. Sebenernya nggak masalah kalo kantor masih kecl, yang nggak bagus kan kalo dia ngasih info ga bener.

Email yang Dikirim Nggak Profesional. Kalau urusan profesional, berkirim email udah hal biasa. Jadi pasti udah tahu kalo semuanya harus formal, mulai dari kata-kata sampai informasi di email. Jadi kalau tiba-tiba adik dapat email isinya terlalu kasual dan info nya nggak valid, adik kudu hati-hati. Apalagi kalau ternyata adik nggak pernah apply ke kantor tersebut.

Track Record Perusahaan Jelek. Nggak ada perusahaan yang sempurna ya dik, karyawan juga begitu. Tapi paling nggak, kalau milih kantor jangan yang beneran namanya jelek di mata orang-orang. Sebelum adik apply atau tandatangan kontrak, adik harus tanya-tanya sama temen atau keluarga yang kerja di industri yang sama. Jangan sampai nantinya adik jadi rugi.

Nah itu dia beberapa tanda-tanda kerjaan yang bikin adik harus hati-hati. Karena jaman sekarang ada beberapa oknum yang manfaatin orang yang putus asa nyari kerja. Yang penting tetap semangat ya dik, waktunya kerja akan tiba kalau adik terus berusaha.

Adik-adik yang sering internetan pasti sering pakai browser atau peramban. Banyak juga pilihan browser mulai dari Google Chrome, Safari, Opera atau malah Firefox. Kalo di Google Chrome, biasanya ada extension yang bisa bantu kegiatan adik. Berikut beberapa di antaranya, dik.

Grammarly. Extension yang satu ini berfungsi seperti namanya, yaitu mengoreksi Grammar. Extension yang satu ini berguna banget buat adik-adik yang lagi kuliah atau kerja yang harus ngerangkai kata-kata pake Bahasa Inggris. Gratis kok, ada skornya juga dan ada rekomendasi kata-kata atau kalimat yang harusnya dipakai. Kalau adik mau bayar lebih, makin banyak fitur yang kebuka. Biasanya biayanya bisa mencapai kurang lebih 200 ribuan per bulan. Adik bisa tau kalau tulisannya mengarah ke plagiarisme, terus kalimat adik juga bisa dibenerin biar makin jelas pemahamannya.

Bit.ly. Adik pasti sering liat link yang tulisannya bit.ly. Nah itu asalnya dari extension yang satu ini. Extension yang satu ini gunanya buat menyingkat link. Misalnya adik mau kasih link tentang artikel yang adik buat tapi kepanjangan buat ditweet, adik bisa persingkat jadi bit.ly. Kalo adik pakai yang berbayar, adik bisa ganti domainnya sendiri. Mantep betul, kan? Harga premiumnya kurang lebih 120 ribu per bulan.

Go Full Page. Extension yang satu ini kegunaannya kayak namanya, yaitu biar adik bisa liat satu page full cukup dari screenshot. Biasanya kan tergantung laptop masing-masing dan agak ribet. Kalo pake extension yang satu ini, adik cuma perlu klik ikon extensionnya udah bisa langsung ke-capture. Enak banget kan? Terus bisa didownload jadi PDF juga kalo adik butuhnya PDF.

Similar Sites. Namanya aja udah mencerminkan kegunaannya, dik. Kalau adik pakai extension Similar Sites, adik bisa nemuin situs lain yang mirip kayak situs yang lagi adik akses. Kegunaannya mirip-mirip rekomendasi di Youtube gitu. Adik jadi bisa menghemat waktu daripada buka satu-satu. Yang pasti, bakal berguna banget buat adik yang lagi nyari referensi situs.

Itu tadi sebagian kecil dari extension yang ada di Chrome. Sebenarnya masih banyak lagi yang bisa berguna buat kegiatan sehari-hari. Adik bisa manfaatkan hal-hal kaya gini buat bantu produktivitas kerja adik atau buat kegiatan biasa aja juga mantep.

Kalo waktu jaman sekolah, pasti ada mata pelajaran olahraga. Biasanya itu pasti kesenengan bapak-bapak waktu sekolah kan ngaku aja udah. Tapi ternyata, banyak olahraga baru yang bapak mesti tau kalau ternyata ada. Berikut ini beberapa di antaranya pak.

Squash. Kalau olahraga yang satu ini udah mulai dimainin di mana-mana. Bahkan banyak artis-artis Indonesia yang udah jadiin ini olahraga, contohnya Raisa. Game yang dimainin dengan mukul bola ke tembok pake raket tenis ini sebenernya udah ada sejak lama. Namun, belum ada di event multi olahraga. Rencananya, squash bakal diajukan buat jadi cabang di Olimpiade 2024. Bola yang digunakan saat squash juga bukan bola tenis, melainkan bola karet. Squash juga bisa bapak jadikan hobi baru kalo pengen olahraga yang dalem ruangan.

Padel Tennis. Nah, kalo yang satu ini gabungan olahraga tenis sama squash. Peserta bakal main di lapangan yang sepertiga dari lapangan tenis beneran, tapi di dalam ruangan seperti squash. Biasanya lapangan padel dikelilingi oleh kaca yang tebal. Olahraga yang ramai dimainkan di Spanyol ini juga mulai dimainkan orang Indonesia. Kalo mau tau info lebih lanjut, kamu bisa ngunjungin indopadel.com buat tau info turnamen atau kalau sekedar pengen tau lapangan mana yang bisa digunakan buat Padel Tenis.

Spike Ball. Nah kalau denger kata-kata spike pasti keinget voli kan. Tapi emang voli adalah salah satu olahraga yang menginspirasi terbentuknya olahraga ini. Cara main olahraga ini adalah biasanya diikutin dua tim berisi dua orang. Akan ada trampolin net berbentuk lingkaran yang dikelilingi pemain. Pemain biasanya bakal mukul sekali untuk selanjutnya dipukul lawan. Kalau sampe nyentuh tanah atau kena lebih dari satu sentuhan, lawan bakal kalah. Kalo buka spikeball.com, bapak bakal nemuin dari ranking hingga jadwal turnamen mendatang, tapi biasanya di amerika.

Teqball. Ini bukan tekbal yang berarti sakti dan nggak bisa kesakitan ya pak. Ini olahraga yang mirip-mirip sama pingpong. Tapi bedanya pake bola gede terus mejanya melengkung. Bayangin aja pak, pake bola pingpong sama bet aja susah, ini pake kaki sama bola gede. Jumlah pemainnya bisa 2-4 orang, persis kayak tenis meja. Permainan yang ditemuin tahun 2012 ini biasanya sampe 3 set dengan satu setnya sampai 12 poin. Rasa-rasanya mirip kaya takraw cuma harus di meja. Kalo bapak-bapak yang ga lentur pasti kesakitan nih main teqball soalnya harus ngangkat kaki tinggi.

Nah itu tadi beberapa olahraga baru yang ada dan bisa dimainkan. Bapak-bapak udah harus mulai sering olahraga biar kancing celana nggak perlu dibuka mulu kalau kekenyangan. Tapi inget, jangan sampai malah jadi sakit karena terlalu maksain olahraga, ya!

Sepakbola adalah salah satu olahraga paling populer di dunia. Tiap weekend pasti ada aja tayangan bola di TV. Nah, tapi ternyata di sepakbola ada profesi yang enggak kalah penting buat ngebantu pelatih dan pemain di lapangan. Nih pak, beberapa profesi yang mungkin bapak belom tau.

Dokter Tim. Tim sepakbola juga punya dokternya sendiri, tapi dokternya bukan cuma ngurusin kalo pemain demam sama pilek. Itumah dokter klinik deket rumah bapak. Selain ngurusin pemain kalo cedera di lapangan, dokter tim juga bantu nentuin jangka pemain harus absen gara-gara cidera terus ngasih tau gimana cara perawatannya. Temasuk juga kalo pemain menderita sakit selain cedera yang dialamin di lapangan kayak penyakit jantung atau tumor. Baru setelah itu nanti didiskusiin deh tuh sama pemain dan manajemen. Oh iya pak, biasanya dokter tim juga bantu ngurusin medis pemain yang baru ditransfer masuk.

Fisioterapis. Nah kalo fisioterapis biasanya tugasnya lebih spesifik lagi, pak. Pemain bola kan sering banget tuh yang namanya cedera otot atau tulang. Nah, selain bantu program rehabilitasi mereka pas lagi cedera, tim fisioterapis ini juga biasanya bantu nentuin program yang mesti dilewati pemain saat itu. Fisioterapis punya tanggung jawab buat ngebantu pemulihan cedera biar pemain enggak ngalamin cedera yang sama berulang kali.

Pelatih Kebugaran. Kalo dari namanya, udah jelas ya pak kalo tugas pelatih kebugaran buat membantu pemain menjaga kebugaran. Eh tapi ternyata pak, eggak cuma sekedar itu aja. Pelatih kebugaran punya tugas supaya tiap pemain bisa main dengan kemampuan fisik mereka semaksimal mungkin. Terus, pelatih kebugaran juga berperan besar supaya kemampuan fisik para pemain bisa sesuai dengan gaya bermain yang dianut sama pelatih tertentu. Misalnya, pelatih minta pemain bermain dengan pressing tinggi. Nah, pelatih kebugaran perannya buat ngebantu si pemain-pemain itu biar bisa punya stamina yang bagus supaya tercapai deh tuh taktik permainan yang pengen dilakuin.

Kitman. Para pemain sepakbola pastinya kan punya jersey, celana sampe sepatu masing-masing. Nah biasanya yang ngurus ini namanya kit man atau kit manager pak. Mereka tugasnya mengatur semua perlengkapan itu tersedia bagi pemain, apalagi pas mau ada pertandingan. Soalnya nih masalah sepatu tuh bisa dibilang krusial bener. Ngomongin profesi kitman ini, ada salah satu yang terkenal banget pak. Namanya Albert Morgan yang sempet jadi Kitman Manchester United selama 20 tahun sebelum pensiun di tahun 2013 silam.

Sebenernya masih banyak banget pekerjaan yang ada di dunia sepakbola maupun olahraga pak. Tapi pekerjaan di atas ini adalah beberapa pekerjaan yang ngebantu para atlet, jadi kerjaannya juga bukan kerjaan yang gampang pak.

Bagi adik-adik yang baru lulus sekolah atau kuliah, pasti banyak yang langsung terjun ke dunia kerja. Biarpun enggak gampang, tapi kalo rajin paling enggak kan dipanggil interview. Berikut beberapa tips yang bisa digunakan saat negosiasi selain gaji oleh adik-adik.

Pikirin benefit yang adik dapet. Saat adik-adik udah memasuki tahap negosiasi, bukan masalah gaji doang. Adik juga harus mikirin benefit apa yang bisa adik dapatkan dari pekerjaan di perusahaan itu. Apalagi kalau adik masuk usia fresh graduate, pengembangan diri itu penting. Jadi sebaiknya, selain mikirin nominal gaji, mikirin juga apa dapet kursus atau kelas tertentu dari kantor. Bagi adik yang udah berkeluarga juga bisa mikir apakah istri atau anak juga dicover dengan asuransi tertentu. Jangan sampai udah ga ada benefit, adik juga boros. Yang ada, kalo kecapean lembur bisa-bisa tipes, dik.

Fasilitasnya oke apa enggak. Sekarang ini kantor juga macam-macam fasilitasnya. Kalo kantor yang gedean bisa ada gym atau lounge buat nongkrong kalo lagi riweuh. Biar gimanapun, di kantor juga harus nyaman kan. Kalo jadi kaya robot duduk di meja sampe pulang kantor kan boring juga, apalagi kalo adik enggak bisa diem. Sekarang kan udah banyak tuh kantor yang nyediain makan siang atau snack kalo lagi gabut sore-sore. Kadang-kadang hal kecil kayak gitu bisa jadi bagian krusial pas kerja, dik.

Jenjang Karir di Perusahaan. Ini berlaku buat adik-adik yang enggak begitu suka pindah kantor cepet-cepet. Adik perlu nanya gimana jenjang karir adik di perusahaan tersebut. Kan enggak mungkin kan selamanya jadi staf terus, tapi gapapa juga sih kalau nyaman. Adik juga perlu kejelasan status karyawan tetap di perusahaan tersebut. Dengan tahu jenjang karir di perusahaan tersebut, adik bisa membayangkan bagaimana adik hingga 5 tahun ke depan. Enggak mungkin adik untuk terus ada di zona nyaman yang pekerjaannya itu-itu aja. Dengan adanya jenjang karir, semakin baik masa depan adik di kantor tersebut.

Jobdesc. Ini juga hal-hal yang sering lupa ditanyain sama adik-adik. Hanya karena title pekerjaannya sama, tiap kantor tuh biasanya punya jobdesc yang beda-beda. Ada yang kerjanya jadi copywriter tapi ngurusin social media juga. Ada yang grafik desain tapi ikut ngegerakin motion. Jadi, adik perlu bertanya secara mendetil ke employer. Setelah itu ya keputusan adik mau terima atau enggak. Hal ini penting karena adik nggak mungkin dong kerja 10 jam perhari tapi gaji di bawah UMR. Dari awal harus sudah jelas jobdesc-nya jadi adik tahu apa yang akan adik hadapi saat bekerja nanti.

Tetapkan standar gaji. Ini berlaku buat adik yang udah kerja beberapa tahun. Kalau masih fresh graduate permintaan gajinya yang normal-normal aja, apalagi kalau belum ada pengalaman. Tapi kalau ada pengalaman, adik harus punya standar sendiri. Jangan sampai value adik malah turun. Inget, harus punya value jadi perusahaannya juga bisa offer menyesuaikan adik.

Tapi semua pilihan balik lagi ke prioritas adik. Misalnya prioritasnya nominal ya enggak masalah. Atau justru prioritas adik malah lokasi. Yang penting balik lagi supaya pekerjaan dan gaji yang diterima sepadan. Jangan sampai waktu sama tenaga habis buat uang yang enggak sebanding ya.

Kalo bapak bapak suka nonton olahraga pasti udah familiar liat atlet cedera. Nah cedera itu emang banyak macemnya mulai dari kepala sampe kaki. Tapi ternyata, cedera itu bisa juga kejadian di kehidupan sehari-hari. Berikut beberapa di antaranya:

ACL (Anterior Cruciate Ligament). Biasanya kalo kenanya di atlet, absennya bisa itungan bulan pak. Namanya juga ligamen lutut yang kena, udah enggak bisa ngapain-ngapain. Tapi ternyata bukan kalo atlet aja yang bisa kena pak. Kita-kita juga bisa. Mulai dari tabrakan kenceng, atau pendaratan habis loncat nggak sempurna. Siapa tau bapak suka ngeloncatin got gede, kudu hati-hati tuh. Tapi serius deh pak. Ini harus hati-hati. Soalnya kalo nggak bener-bener dirawat baik-baik, bisa nggak nyaman terus lututnya. Karena cedera ini biasanya karena benturan yang cukup keras atau aktivitas dengan intensitas tinggi, ada baiknya langsung ke dokter jika merasa ada yang salah dengan bagian ligamen lutut bapak. Cedera ini bisa memakan waktu 2 hingga 6 bulan tergantung tingkat keparahannya. Setelah konsultasi dan observasi dokter, bapak bisa saja menjalani tindakan operasi atau terapi.

Cedera Engkel. Buat bapak-bapak yang bolos pelajaran biologi, engkel tuh pergelangan kaki. Nah suka tuh kadang-kadang liat pemain bola megangin engkelnya. Biasanya cedera engkel habis ketekel atau salah jatoh. Bukan atlit aja yang bisa cedera engkel, bapak juga bisa. Apalagi kalo bapak suka banget jalan-jalan cepet, salah napak sekali aja kakinya melengsong. Atau sepatu yang enggak pas aja, bisa bikin engkel kagak bagus. Kalo udah bengkak mah rasanya maknyus pak. Cedera engkel sendiri sembuh tergantung tingkat cederanya pak, kalo ringan itungan minggu tapi kalo agak lumayan bisa sampe 3 bulan.

Cedera Metatarsal. Cedera ini biasa disebut juga cedera telapak kaki. Pemain bola lebih sering cedera ini daripada profesi lain. Tapi sebenernya, bahkan kita sekalipun bisa lho pak. Ada yang karena mungkin kena benturan keras, atau ada juga yang karena berulang kali dibebankan hal yang sama padahal udah ngga baik kondisinya. Kalo ringan biasanya makan waktu 6-8 minggu untuk pulih. Kalo udah ngerasa nggak enak lebih baik ke dokter daripada terlambat. Bapak juga harus ngurangin penggunaan kaki tersebut biar cepet pulih. Biasanya enggak boleh pake sepatu sempit atau sepatu dulu.

Cedera Hamstring. Kalau nonton TV, pasti enggak asing sama pemandangan pemain yang diganti terus megang paha. Biasanya yang sambil megang paha belakang itu namanya cedera hamstring. Apalagi kalo rasanya kayak otot paha tertarik. Kalo bapak-bapak suka lari tiba-tiba, kemungkinan bisa cedera hamstring juga besar. Biasanya itungan minggu buat pulih, jadi jangan olahraga berat dulu. Kalo belum ke dokter, bapak bisa kompres bagian yang sakit dengan es atau saat tidur, berikan bantalan agar paha tersebut lebih tinggi. Tapi kalo udah berasa sakit banget terus enggak nyaman, mending ke dokter pak.

Cedera Jari Tangan. Jari tangan itu banyak jenis cederanya, bisa patah atau retak, atau juga trigger finger. Kalo patah atau retak itu biasanya karena benturan keras kayak tabrakan atau ketimpa tangannya. Nah, kalo trigger finger itu bisa dialamin kalo banyak tekanan di jari atau genggam sesuatu dalam waktu yang lama. Pada trigger finger, jarinya bengkok terus kekunci. Nah, mendingan pas bapak menderita cedera di jari tangan, jangan ngelakuin aktivitas yang perlu tekanan ama jari tangan bapak, kayak panco misalnya. Biasanya sih cedera gini bisa sembuh kurang lebih sebulanan pak.

Itu dia pak beberapa cedera yang bisa dialamin. Harus sayang ama badan sendiri ya pak, mumpung masih sehat. Kalopun cedera, mendingan buru-buru langsung ke dokter biar enggak kejadian hal yang enggak dipengen. Biarpun bukan atlet, badan sehat masih jadi aset kita, pak.

Jaman sekarang pastinya susah untuk hidup tanpa alat elektronik, apalagi listrik. Belum lagi dunia yang serba digital bikin jadi banyak banget pengeluaran buat listrik. Apalagi ternyata beberapa alat elektronik bikin boncos. Berikut beberapa daftar alat elektronik yang pastinya bapak-bapak punya di rumah

1. AC

Udah banyak banget rumah yang pake AC, apalagi di Jakarta. Yang ngekos aja milih pake AC. Tapi nggak kayak kipas, AC nggak baik dinyalain terus-terusan. Selain cepet rusak, yang ada boncos token tiap bulan pak. Belum lagi rata-rata AC yang 1 PK biasanya makan watt sekitar 700-800. Kalau bapak-bapak nyalain kurang lebih 10 jam dalam 1 hari, dalam sebulan AC bakal ngebebanin sekitar 350ribu-400ribu pak. Eman-eman ya pak make AC-nya.

2. Mesin Cuci

Ini juga makan listrik gede loh pak. Rata-rata mesin cuci 2 tabung memakan listrik 90-230 watt. Sedangkan proses pengeringan memakan 40-130 Watt. Belum lagi air yang kepake buat cuci. Makanya kalau cucian enggak banyak, bisa pakai jasa laundry kiloan aja. Sayang juga kan.

3. Rice Cooker

Alat selanjutnya yang bikin boros listrik adalah rice cooker. Apalagi kalo baru mau masak, bisa-bisa bapak harus matiin beberapa alat elektronik listrik lainnya. Biasanya saat memasak, rice cooker membutuhkan waktu rata-rata 40 hingga 100 watt. Sedangkan saat menghangatkan 30 sampai 50 watt. Jadi saat memasak nasi, kamu bisa mematikan benda yang tidak terlalu penting.

4. TV

TV juga jadi salah satu alat elektronik yang bisa bikin tekor kalau nyala terus. Selain itu, kalau nyala terus juga nggak baik untuk kelangsungan TV itu. TV LED yang sekarang ini sering digunakan orang-orang memakan 50 watt. Jadi, kalo enggak penting ya mending enggak usah nonton. Apalagi udah banyak hal yang bisa bapak lakuin di smartphone.

5. Pompa air

Pompa yang narik air terus bisa jadi bikin bapak boros listrik. Apalagi kalau nggak punya torent dan narik air terus. Yang ada tagihan listrik membludak. Kalau yang jet pump biasanya bisa hampir sekitar 500 watt lebih kalo lagi narik air. Jadi kalau nggak penting jangan buang-buang air pak, udahlah boros enggak bagus juga buat bumi.

6. Microwave

Untung jarang dipake, tapi ada beberapa microwave yang cukup besar memakan listrik bisa sampai 800 watt lebih. Karena itu kalau enggak penting banget, panasin pakai kompor aja. Apalagi yang dipanasin juga cuma lauk kemarin.

7. Lampu

Enggak mungkin dong hidup di rumah tanpa lampu. Apalagi buat yang penakut lampu bisa terang banget. Kalo semaleman nyala terus juga lumayan di token. Jadi lebih baik pakai lampu yang wattnya kecil, yang 10 watt juga bisa.

8. Chargeran

Chargeran sebenarnya enggak memakan listrik banyak. Kalo dipakai juga cuma 2,5 watt. Tapi ternyata chargeran tetep ngambil listrik meskipun lagi enggak dicolok ke handphone. Jadi kalau enggak dipake dicabut aja ya pak..

Nah kalau bapak nggak mau boncos, ada beberapa hal yang bisa bapak lakukan. Berikut beberapa tipsnya:

1. Cabut Kalau Nggak Perlu

Kalau enggak dipake, dicabut aja. Meskipun terlihat sepele, tapi listrik bapak perlahan bertambah kalau alat elektronik yang dipake tetep dicolokin. Karena itu, lebih baik dicabut kalau enggak dipake. Apalagi kalo harus ninggalin rumah. Soalnya, beberapa hal yang enggak dipake tetep narik listrik, contohnya kaya charger atau pompa air. Nah itu bakal makan listrik pelan-pelan. Kalo tiap hari begitu lumayan loh pak pas akhir bulan.

2. Cari Alternatif

Kalau bapak udah mau hemat listrik, bapak bisa cari alternatif lain. Contohnya kalau pake mesin cuci cuma buat baju sedikit. Bakal lebih murah pakai jasa laundry kiloan daripada harus nyalain mesin cuci dan setrika. Bapak juga bisa pake lampu LED yang lebih hemat meskipun mungkin pembelian awalnya lebih mahal. TV juga makin banyak yang hemat energi pak. Meskipun kadang-kadang barangnya lebih mahal yang hemat watt, tapi ke depannya jadi lebih hemat loh pak daripada ngincer yang murah doang.

3. Diatur Penggunaannya

Bapak harus mengatur penggunaan biar enggak boros. Kalo masak nasi, bapak bisa masak buat seharian langsung. Nanti dicabut aja kalo udah mateng. Bapak juga bisa isi toren air sekalian penuh biar enggak bolak balik isi. Air juga dipake jangan boros boros. Penggunaan TV juga bisa menggunakan fitur sleep supaya bisa mati sendiri kalau enggak dipake. Boros banget pak kalau dimatiinnya pas inget doang. Sekarang aja lampu udah ada yang bisa otomatis lho pak bisa mati sendiri pas pagi.

Itu tadi beberapa hal mengenai alat elektronik di rumah serta tips biar nggak boros. Selain bayarnya mahal, penggunaan listrik yang berlebihan juga enggak baik bagi kelangsungan bumi ke depannya. Belum lagi kalau penggunaannya nggak diatur, bisa cepet rusak alat elektronik bapak. Maka dari itu, kita harus mulai lebih cerdik lagi dalam penggunaan listrik, pak!

Adik-adik pasti pernah dong makan di restoran. Entah itu bareng keluarga, temen atau malah nge-date. Nah untuk memanggil pelayan, ada adabnya loh, dik. Nggak boleh sembarangan nyuruh. Berikut beberapa di antarara yang boleh dan enggak boleh dilakuin. .

Don’t: Enggak Sopan Pas Manggil

Kalo adik ada yang ingin dipesan atau ditambah, manggilnya jangan enggak sopan. Jangan panggil pelayan pake nada enggak sopan, apalagi pakai jentikan jari. Enggak ada yang suka diperlakukan kaya gitu, karena mereka juga hanya menjalankan pekerjaanya.

Do: Memanggil dengan Sopan

Adik bisa memanggil pelayan dengan kata sapaan di depan seperti mas, mbak, atau kak. Adik juga harus sabar nunggu mereka datang kalo restorannya rame. Gimanapun juga pasti semua pelanggan kan sama di mata mereka.

Don’t: Nyuruh yang Nggak Sesuai

Kecuali emang sesuatu terjadi sama adik, jangan suka nyuruh pelayan sembarangan. Gak semua tempat bisa adik minta bill, ada juga yang adik harus ke kasir. Atau saat adik harus antri makanan, jangan suruh mereka untuk ngantriin. Ikutin aturan yang ada. Mereka juga udah adat tugasnya masing-masing.

Do: Bertanya dengan Lembut

Kalo adik mau pesan sesuatu, nada yang dipakai jangan ketus. Orang juga enggak enak dengernya. Biasain minta tolong sama orang pakai nada yang halus. Kalo yang adik pengenin enggak ada, jangan ngambek terus bilang “Kok enggak ada sih terus apaan yang dijual?”

Don’t: Bossy

Sering nih ada sebagian dari adik yang ngerasa dirinya raja karena udah jadi pelanggan, makanya nyuruh-nyuruh seenaknya dengan nada yang merendahkan ke pelayan. Padahal di situ kan mereka cuma kerja. Jadi kalo bukan jobdesc mereka, adik jangan nyuruh seenaknya. Atau kalau ada yang adik enggak suka, langsung marah-marah sendiri. Misalnya adik liat masih ada sedikit minyak di meja, adik langsung ngomong “Kok gini sih saya kan mau makan, bersihin sekarang dong.” Enggak gitu ya caranya dik.

Do: Meminta Tolong

Meskipun tugas mereka melayani pelanggan di restoran, bukan berarti adik bisa seenaknya sebagai pelanggan ya dik. Apa pun yang adik minta, sebaiknya dahulukan pakai kata tolong. Contohnya, “Bisa tolong minta garpu lagi kak.” karena biar bagaimanapun semua orang kan setara. Kalo depannya pakai kata tolong juga enak dengernya.

Don’t: Membuat pelayan tidak nyaman

Mungkin adik emang lagi lapar jadi meminta pelayannya biar cepet mendatangkan makanannya. Tapi yang pesan kan bukan adik doang, ada pelanggan lain juga. Lagipula, masalah dapur kan bukan tanggung jawab mereka. Jadi sebaiknya adik menunggu dan duduk dengan manis. Jangan ngomong “Kok belom dateng-dateng ya mas” terus menerus, apalagi di restoran kondisinya lagi rame.” Saran saya sih, mending dateng pas belom laper-laper amat.

Do: Berterima Kasih

Kalau ini sebenarnya bukan ke pelayan restoran saja, tapi juga ke semua orang yang membantu adik. Jadi meskipun adik bayar, adik juga harus bilang terima kasih ke pelayan restoran. Lagian bilang terima kasih enggak makan waktu kok.

Don’t: Ngajakin Ngobrol

Biasanya lebih sering dilakuin orang bawel. Kalo adik ada yang mau ditanya sama pelayan, baiknya pertanyaan singkat dan tepat. Jangan malah tanya jawab kaya cerdas cermat terus ngobrol. Kalau ada pesanan yang enggak ada, langsung tanya aja rekomendasinya. Jangan malah diajak ngobrol, mereka masih ada pekerjaan lain soalnya.

Do: Memberi Tip

Ini biasanya dilakukan di restoran yang harganya lumayan. Biasanya pelayanan yang dikasih juga cukup detil. Apalagi kalau adik banyak pesan, dan pelayan tertentu udah bantu banyak. Enggak ada salahnya lho dik kasih tip sebagai bentuk apresiasi. Tapi tetep sesuaikan tip sama yang adik pesan. Jangan udah pesen makanan sejuta lebih kasih tipnya dua ribu lima ratus.

Itu tadi beberapa hal yang jangan dan adik bisa lakukan ke pelayan di restoran. Yang penting, tetap memperlakukan mereka seperti biasa saja. Jangan berbuat hal yang nggak menyenangkan. Saling menghargai aja dik biar sama-sama enak. Mereka kan juga pasti capek kerja.

Orang tuh pasti ada aja yang enggak suka. Tapi emang kita enggak bisa ngatur mulut orang. Yang bisa kita atur cuma diri kita sendiri. Termasuk menghilangkan tingkah-tingkah tertentu yang mungkin enggak disukain orang kayak gini:

Minta Oleh-oleh. Jangan dibiasakan nitip oleh-oleh. Oleh-oleh kan tanda mata dari mereka yang habis pergi. Jangan dikit-dikit minta dititipin. Ada yang dari luar negeri diminta oleh-oleh, yang luar kota juga gitu. Nanti orang ke Dufan juga dititipin oleh-oleh juga. Orang kan kalau jalan-jalan nggak selalu punya duit lebih. Lagian kalau lebih juga bukan buat beli oleh-oleh bapak. Kayak kalo ada yang umroh jangan nitip oleh-oleh tapi nitip doa.

Minta Diskon Sama Temen yang Jualan. Nah, ini kerap kali terjadi di sirkel pertemanan segala umur dan tidak mengenal jenis kelamin. Kalau orang jualan kan niatnya pasti nyari uang, jadi jangan suka minta diskon. Kalau minta diskon ya berkurang pemasukannya. Kalo mau nyari diskon, bapak bisa pesen lewat platform online aja jadi diskonnya nggak ngerugiin temen bapak.

Minta Traktir. Kalo ini sebaiknya dihilangkan. Karena biasanya kebiasaan minta traktir itu pasti awalnya nggak ditawarin. Dari jaman sekolah aja udah ada oknum yang minta traktir karena pajak jadian. Nggak heran kalo dewasanya minta traktir temen yang ultah padahal nggak ngasih kado. Sebaiknya kalo orang nraktir itu karena inisiatif dia sendiri aja, kalo nggak ikhlas kan bisa berabe.

Minta Maaf tapi Nggak Tulus. Kalo udah keluar kata maaf, pastiin isinya bener-bener tulus dan nyesel. Jangan karena biar cepet kelar langsung minta maaf, yang ada masalah nggak bakal selesai sampe situ aja. Harus sadar juga kesalahannya kayak apa. Kalau cuma kata maaf doang mah, pake tulisan di bungkus permen juga bisa.

Banyak lagi hal yang bisa diperbaikin pak, namanya juga manusia. Makanya makin tua makin harus sering introspeksi, takutnya pernah nyakitin orang tapi nggak sadar. Yang paling penting kan menyadari kesalahan, terus berusaha perbaikin pak.

Adik pasti punya sahabat atau temen nongkrong. Walaupun cuman satu atau dua orang mah pasti adalah yang jadi tempat adik cerita. Apalagi hal yang enggak bisa diceritain ke keluarga. Tapi biarpun temen atau sahabat, ada baiknya hal kek gini jangan dilakukan, dik.

Jangan Kasih Opini Kalau Nggak Diminta. Kalau enggak dimintain saran udah diem aja, berarti mereka cuma pengen didengerin sama adik. Jangan jadi kayak netizen julid yang suka jbjb. Adik bisa simpatik sama ceritanya mereka. Beberapa orang tuh suka banget ngasih saran padahal gak diminta, jangan kaya gitu ya, dik. Jangan tiba-tiba adik ujug-ujug bilang “kalo menurut gue ya”. Karena belom tentu dia butuh opini. Nanti kalo digas balik adik malah baper. Tapi pas teman adik minta saran, adik bisa kasih saran yang kira-kira sesuai tanpa menghakimi dia.

Jangan Motong Omongannya. Anggep ini kayak diskusi, jadi kudu dengerin sampe kelar. Nanti kalo udah kelar baru nanya. Yang ada dia lupa-lupa kalo dipotong. Apalagi kalau ceritanya serius, bisa kena marah nanti. Ibarat kalau makan kulit ayam, tapi diambil orang. Kalo cerita kan apalagi curhat pasti panjang. Misalnya lagi enak-enak ceritain latar belakangnya terus dipotong kan bete. Apalagi kalo dipotong sama pertanyaan “Masa iya kayak gitu?” atau adik nggak dengerin ceritanya.

Jangan Ngelawak di Saat yang Tidak Tepat. Meskipun niatnya ngehibur, jangan suka ngelawak di saat yang tidak tepat. Belum tentu juga dia bisa terima. Adik harus bisa baca situasi. Kalo sekiranya butuh ngeluarin jokes untuk lighten up the mood baru adik bisa keluarkan kemampuan terbaik. Ya pokoknya, yang penting lakukan hal yang bisa ngehibur dia, yaitu dengan dengerin ceritanya dengan baik. Jangan tiba-tiba masukin plesetan enggak jelas.

Jangan Bandingin Sama Orang Lain. Ini berlaku buat banyak keadaan dik. Enggak ada yang suka dibandingin. Apalagi kalau lagi ngeluh malah dibandingin dan dianggap lemah. Justru adik harus jadi batu sandarannya dia. Selalu kasih semangat biar dia nggak putus asa. Tapi tetep kasih saran yang rasional kalau dia minta saran. Yang paling utama hindarin bilang, “Ya itu sih belom seberapa dibanding gue”. Mantap. Adu nasib. Soalnya nggak ada yang nanya perasaan adik juga. Kalo enggak bisa simpatik, mending jangan keluarin kata-kata yang bisa bikin temen adik tersinggung.

Masih banyak hal lainnya yang sebaiknya jangan adik-adik lakukan kalau temen lagi cerita. Yang pasti, kalau temen lagi cerita tetep aja jadi pendengar yang baik. Karena kebanyakan orang yang bercerita hanya ingin didengarkan.

Adik-adik pasti punya temen yang tingkahnya bikin kesel. Ya namanya juga manusia ya, dik. Tapi jangan dibiarin gitu aja, nantinya dia bisa enggak disukain sama orang lain. Adik bisa kasih mereka kritik supaya mereka berubah, tapi ada tata caranya biar kagak bikin tersinggung.

Chill. Pastikan saat adik memberikan kritik, jangan ngegas. Yang penting poinnya jelas. Kalo emang udah mengganggu, adik bisa komplain ke dia kalau adik enggak bisa terima. Tapi jangan sampe berantem ya. Kalo dia nggak bisa terima ya itu urusan dia. Adik sendiri aja yang pilih masih mau deket sama dia atau enggak. Kata-kata halus kayak “Kayaknya lo mesti banyak senyum deh, kemarin temen gue takut sama lo karena dipikir lo jutek.”

Enggak Menghakimi. Jangan jadi hakim. Tapi adik harus denger juga alesan dia kayak gitu. Jangan bikin seakan-akan dia enggak disukain semua orang. Mungkin aja ternyata alesannya masuk akal. Jadi, kudu tetep objektif ya dik. Justru dengan begitu dia jadi sadar kalau adik temen yang baik dan enggak punya maksud jelek. Adik kan bisa tanya “Kenapa sih lo suka banget kesiangan?” bisa jadi bukan karena dia main semaleman, tapi justru karena capek abis ngerjain tugas kuliah ato kerja sampingan.

Berikan Kritik yang Membangun. Nah jangan kritik doang ya dik, paling enggak kasih tau dia harus gimana. Kalo cuma enggak suka doang, apa bedanya adik sama haters. Adik bisa jelasin kenapa dan gimana dia harus berubah. Kalo dia enggak bisa terima, ya adik harus terima. Seenggaknya, adik udah ngasih tau pendapat adik. Sebagai contoh, misalnya di dalem tugas kelompok, kinerja dia kurang bagus. Ya adik bisa bilang langsung ke orangnya, “Kalo lo bingung kerjain yang mana, lo bisa belajar dari catetan gue.” daripada ngomong ke orang lain kalo dia itu males.

Tidak Memaksakan Kritik. Kalo emang dia enggak mau dengerin, ya enggak masalah. Hal yang menurut adik benar belum tentu benar menurut dia. Jangan malah maksa, itu malah jadi perintah nantinya. Kan belum tentu kritik adik diamini sama dia.

Jangan Mempermalukan Dia. Kalau adik ngasih kritik ke teman, pastikan jangan bikin dia malu. Misalnya, adik kritik dia di depan teman-teman tongkrongan. Boro-boro dia mau dengerin, yang ada dia malah ngomel-ngomel sendiri. Kalau mau kritik, adik bisa ngobrol berdua aja atau lebih baik lagi japri aja sendiri biar lebih aman.

Hal-hal di atas juga bisa adik aplikasikan kalau ngasih kritik ke orang lain ya. Kita kan nggak tau perasaan orang mudah tersinggung atau enggak. Makanya tetep harus punya adab-adab tertentu saat ngasih kritik. Kecuali kalau emang adik mau nyari musuh ya hehehehe.

Adik-adik pasti pernah makan di food court kan. Entah di mall, kampus, atau mungkin di jalan. Nah, kalo di food court tuh biasanya rame apalagi pas jam makan. Tapi entah adik sadar atau engga, pasti ada aja yang bikin kesel di food court. Makanya tingkah-tingkah berikut harus bisa adik jadiin patokan.

Udah Milih Menu. Kalo adik depan kasir, pastiin udah milih menu. Apalagi kalo ngantri, kan bisa sambil mikir-mikir enaknya makan apa. Jangan pas di depannya bingung sendiri. Lebih baik lagi kalo sebelum ngantri udah tau mau makan apa baru ngantri. Selain enggak efisien, bikin orang marah juga dik. Itu yang ngantri pasti laper semua. Bisa-bisa diseruduk sama orang belakang.

Taruh Piring di tempat yang Disediakan. Ini juga hal-hal yang sering dilupain sama orang-orang. Kalo udah makan, taro di tempat yang udah dikasih sama food court. Kalo ada loh ya. Dengan begitu, yang bagian bersih-bersih juga enggak kewalahan. Yang nyari tempat juga enak kalo duduk enggak ada sisa tulang ayam depan meja. Piringnya jangan adik taruh di bawah kursi kayak orang lagi kondangan.

Jangan Kelamaan Nongkrong. Biasanya lebih sering dilakuin yang muda. Karena jiwa muda biasanya pada kuat nongkrong lama-lama. Kalo udah tuwir mah boro-boro. Karena food court itu tempat bersama para tenant, jadi jangan kelamaan di situ. Apalagi kalo belinya sekali doang, adik jadi ngehalangin rejeki orang. Kasian orang yang beneran mau makan di food court. Nongkrongnya 5 jam minumnya cuma segelas susu kopi sama roti bakar. Kalo duduk di food court sewajarnya aja ya, dik.

Jangan Berisik dan Ganggu Sekitar. Ini juga adab yang sering dilupain banyak orang. Bukan karena itu tempat rame-rame terus pada bisa berisik. Ya tetap sewajarnya aja. Jangan gosip kekencengan di food court. Selain ganggu orang lain, kasian kalo ada yang kepo terus ceritanya gantung. Udah sering banget nih kejadian di sosmed karena kekencengan ngobrol, orang lain bisa denger.

Balikin Kursi ke Tempatnya. Ini adab yang harus dilakuin kalo makannya pada gerombolan. Meja dan kursi yang adik geser bagusnya dibalikin ke tempatnya. Enggak mungkin kan pelanggan selanjutnya langsung duduk rame dengan jumlah orang yang sama. Apalagi kalo orangnya udah lebih dari 6 kayak mau rapat karang taruna. Sekalian bantuin kerjaan petugas bersih-bersihnya, dik.

Jangan Nyampah di Sekitarnya. Ini adab yang harus diterapkan meskipun enggak di food court. Harus tetep jaga kebersihan sekitar ya adik-adik. Kalo makannya agak berantakan, pungutin taro di tisu atau taro di piring setelah makan. Buat adik yang udah bisa ngerokok, abunya jangan buang sembarangan. Minta aja asbak di sekitar situ. Soalnya sering banget ketemu puntungan di bawah food court padahal udah disediain tempat sampah buat puntungnya. Lagian nanti tempatnya jadi dekil.

Setiap tempat punya adabnya masing-masing, dik. Jadi di mana pun adik-adik main atau berkegiatan, jangan sampai ngerugiin orang lain ya. Apalagi di tempat makan kayak food court, harus bisa jaga sikap ya, dik.