Siapa yang kagak tau Pak Duta Sheila On 7 yang sampe sekarang masih eksis aja manggung sana sini. Tapi kalau diliat-liat, napa Pak Duta mukanya sama aja ya kayak pas pertama kali debut di Sheila On 7. Tak tilik-tilik ternyata Pak Duta punya cara sendiri biar tetep bisa keliatan awet muda.
Semua olahraga dijabanin
Pak Duta bilang salah satu yang bikin stamina dan mukanya masih keliatan kayak anak muda adalah karena rajin olahraga. Olahraga apaan aja dilakuin, kalau ada yang ngajak jogging ya jogging, kalau ada yang ngajak main bola ya main bola, dan begitu juga dengan olahraga-olahraga lain. Kalau kata Pak Duta olahraga ini jadi salah satu kunci yang bikin staminanya tetep terjaga sampai saat ini.
Memulai olahraga bikin bapak ini makin harmonis sama istri
Gak makan jeroan
Emang kagak ada pantangan atau batasan yang gimana-gimana buat makanan yang Pak Duta makan. Tapi Pak Duta juga kagak jorok semua makanan dimakan. Hal yang paling dihindari sama Pak Duta adalah jeroan, selain karena Pak Duta emang kagak demen, jeroan ini juga kurang baik dikonsumsi banyak.
Banyak bersyukur
Selain ngejaga fisik, ternyata Pak Duta juga ngejaga banget supaya pikirannya tetap positif. Salah satu caranya adalah dengan banyak bersyukur sama apa yang udah didapet sekarang. Kalau ngeliat dari gaya hidupnya sendiri, Pak Duta ini terbilang sederhana banget. Makanya sering banget ketangkap kamera lagi berkeseharian di Jogja. Memilih tinggal di jogja bersama keluarganya juga jadi pilihan yang diambil demi mendapat kenyamanan. Buat Pak Duta, fisik dan mental yang bagus adalah kunci bahagia dan awet muda.
Jujur sama istri
Emang ada pengaruh sama poin yang ini? Ada. Pak Duta ini pan suka manggung ke kota-kota lain, otomatis lebih sering jauh sama keluarga. Tapi Pak Duta selalu terbuka tentang kabar dia lagi dimana, sama siapa aja, lagi ngapain, dan lain sebagainya. Kalau pun lagi gak bisa dihubungin, istrinya masih bisa ngejangkau lewat orang-orang terdekatnya. Sikap jujur ini yang bikin Pak Duta sama istrinya tetep harmonis dan minim banget konflik. Alhasil gak banyak hal-hal yang kagak penting ganggu pikiran Pak Duta, jadi bisa lebih fokus sama kerjaan dan keluarga.
Hal-Hal yang Sebaiknya Bapak Komunikasikan ke Istri
Yang bisa diambil dari tips Pak Duta supaya tetap awet muda ini, ternyata selain fisik yang dijaga, mental juga penting biar bisa lancar segala urusannya.
