Saya mau cerita nih, mungkin bisa jadi pengalaman buat adik-adik atau anak bapak yang punya temen yang lagi depresi. Apalagi zaman sekarang generasi milenial sering ngomongin mental health-mental health tuh. Nah, ini kejadian waktu saya masih kuliah dulu. Jadi gini........
Saya dulu sekolah di salah satu kampus kedinasan di Jakarta. Kampus yang terkenal pakai sistem drop out (DO) kalau ada nilai yang jelek atau IPK nya di bawah batas minimum. Saya punya temen, sebut aja Melati, nah dia ini cewe jawa tulen. Jadi, kepribadian dia itu alus, ga neko-neko, pendiem, udah kayak putri solo gitu lah. Nah saya temenan sama dia karena satu kelas di tingkat akhir. Suatu hari, saya dateng terlambat di kelas karena kesiangan, terus bangku yang kosong tinggal sebangku sama si Melati ini. Duduklah saya, tapi pertama saya ijin dulu kalau mau duduk disamping dia. Dia diem aja, tapi diemnya itu yang kosong gitu. Terus karena saya dulu terkenal humoris dan gampang berbaur, saya jailin lah dia. Singkat cerita, dia jadi ketawa dan loss waktu duduk sama saya. Nah, pas ganti mata kuliah, dia minta buat nanti duduk jejer sama saya lagi, yaudah karena matkul selanjutnya juga ga terlalu berat, ayoklah gas kata saya.
Di matkul kedua inilah dia cerita. Jadi, dia cerita kalau dia dulu sebenernya ga sependiam sekarang. Orangnya sebenernya rewel, sat-set, gitulah kata dia. Tapi, semua berubah sejak dia masuk ke jenjang kuliah ini. Dia jadi kayak tertekan dan ngerasa kalau jalan pikirannya kayak ada yang salah. Pas saya tanyain kenapa, baru jujur kalau dia itu sebenernya lagi depresi. Dia udah ke psikiater, psikolog, apapun itu lah. Kata dokternya, dia kebanyakan tekanan, jadi cemas dan ga bisa mikir jernih. Pas diceritain kalau dia depresi, langsung tuh tiba-tiba merinding saya, kayak udara jadi dingin gitu sama nyadar ternyata beneran ada orang depresi gara-gara sekolah. Saya agak takut waktu itu, karena dia juga cerita kalau dia udah di tahap yang self-harming, bahkan pernah sampai cutting gitu. Tapi, dia minta ke saya, kalau apa yang dia ceritain jangan diceritain ke temen-temen yang lain.
Singkat cerita, saya ga tega kalau dia gitu terus, makanya saya ngobrol sama ketua kelas saya dan beberapa temen waktu itu. Saya bilangin kalau Melati kondisinya gini gini gini.... Nah, terus saya, ketua kelas, sama beberapa temen yang terkenal pinter sepakat buat bantuin dia. Eh, baru mau dibantuin, dia ga masuk kelas seminggu. Padahal posisi udah H-3 minggu ujian semester. Kita telponin ga diangkat, kita ke kosnya selalu kosong. Terus pas hari Jumat 2 minggu sebelum ujian, saya sama temen-temen sekelas nyamperin dia di kosnya. Pas saya sama temen-temen ke sana, dia lagi di kos sama kakaknya. Yang keluar waktu itu kakaknya, kita ajak ngobrol, kita tanya-tanya kenapa Melati kok ga masuk seminggu. Ternyata, Melati abis pulang kampung karena ga kuat sama tekanan yang di adepin. Sampai-sampai kakaknya rela buat nganterin dan nungguin dia di kos buat nenangin selama seminggu itu. Akhirnya, setelah saya bujuk, dia mau keluar nemuin saya sama temen-temen. Di situlah, saya bilangin kalau kita semua mau bantuin Melati buat sama-sama ngelewatin masa sulitnya dia. Sejak saat itu, Melati mau berangkat ke kelas dan ikut ujian. Oiya, di ujian ini pun, saya sama temen-temen sebisa mungkin ngomong ke dosen kalau Melati itu lagi depresi, jadi perlu bantuan dan penanganan lebih. Beberapa dosen ngertiin, tapi beberapa dosen juga gabisa bantu banyak karena terhalang regulasi kampus. Yaudah, sebisa mungkin kita bantu dan alhamdulillah, Melati lulus. Sekarang dia jadi pegawai di salah satu instansi di luar Jawa.
Pelajaran buat adik-adik atau anak bapak kalau misal ada temen yang mengalami depresi, kudu tetep didampingi dan dirangkul ya adik-adik. Jangan dianggap sepele, terus sekiranya adik-adik bisa bantu apa, dibantu. Depresi emang ga keliatan kayak orang sakit, tapi pikiran sama psikis mereka yang terganggu. Sehat-sehat ya adik-adik semua. Kalau lagi tertekan atau lagi ngerasa capek di sekolah bisa curhat ke orang tua atau guru BK kan ada tuh. Jangan dipendem sendiri ya.
Dah segitu aja ceritanya, semoga bisa diambil pelajaran yang baik ya.
