Mitos vs Fakta Kolesterol di Usia 40-an yang Sering Bikin Bapak Ketakutan

Yang dulu bahas motor, sekarang bahas asam urat, kolesterol, dan obat herbal warisan keluarga. Tapi, nggak semua yang kita dengar soal kolesterol itu benar, Pak

Kenapa Tidur Weekend 12 Jam Gak Bisa Nutupin Kurang Tidur di Weekday?

Weekday kerja keras, weekend tidur keras. Apa baik buat kesehatan?

2025 BPJS Makin Setara, Rawat Inap Punya Standar Baru

Skema baru layanan kesehatan BPJS nguntungin atau malah bikin rugi?

Alkohol Bukan Lagi Simbol Keren Anak Muda Jaman Sekarang, Kesehatan Jadi Prioritas!

Hidup sehat mulai dari tren sosial media.

Suka Makanan Asin, Gurih, dan Berlemak? Anak Bapak Bisa Ikutan Kena Dampaknya

Kalo bapak mau jadi seorang Ayah, badan juga harus siap.

Dari Banyaknya Kasus Anak Muda yang Cuci Darah, Indonesia Akhirnya Pindah Kandang WHO

Per tanggal 23 Mei 2025, Indonesia resmi pindah region WHO dari kawasan Asia Tenggara (SEARO) ke Pasifik Barat (WPRO).

This Is Your Brain On Food: Emosi Sering Gak Stabil Bisa Jadi Karena Makanan yang Kita Makan

Buku This Is Your On Food adalah buku yang ngebahas soal pengaruh makanan buat otak kita. Buka itu aja, ada banyak hal yang dibahas di sini.

Cemilan Sehat yang Jadi Alternatif Pengganti Jajanan dari Luar

Ada banyak alternatif cemilan sehat yang bisa diganti kalau warga lagi ngidam jajanan dari luar.

Black Mold Gak Cuman Bikin Rumah Jelek, Tapi Bisa Ganggu Pernapasan Juga

Black mold ini jamur hitam yang suka nangkring di dinding rumah dan bikin tembok jadi kumel.

Stop Konsumsi Obat-Obatan yang Katanya Bisa Bikin Kulit Bagus Karena Sekarang Warga Bisa Bikin Sendiri di Rumah

Macam-macam jus yang bisa bikin kulit jadi lebih bersih, glowing, dan bersinar ini harus dicoba di rumah, Warga.

Inilah Alasan Kenapa Minum Air Hangat di Pagi Hari Lebih Baik daripada Air Dingin

Rutin minum ini bisa bikin perut buncit bapak berkurang.

Cara Supaya Anak Mau Beraktivitas biar Kagak Main Gadget Mulu

Ada masanya anak jadi susah banget disuruh berkegiatan selain main gadget, kalo udah kayak begini sebagai orang tua ada rasa khawatir.

Bapak Mau Badan Bapak Lebih Segar dan Bugar? Pake Titik Akupresur aja pak!

Jadi Akupresur itu adalah teknik pengobatan dari Tiongkok, Teknik ini mirip dengan akupunktur tapi kagak pake jarum, pak.

Rekomendasi Tempat Jogging buat Warga yang Udah Bosen Lari di GBK

GBK jadi tempat jogging paling populer di kalangan gen Z, tapi kalo bosen bisa cobain opsi tempat laen nih.

Macem-Macem Teh yang Cocok buat Ngontrol Gula Darah Berlebih

Dewasa adalah ngerasa kalo minum minuman anget lebih enak dari pada yang dingin-dingin. Salah satu minuman favorit semua orang adalah teh ini.

Mengenal Cheating Day dalam Diet berdasarkan sains : Apakah perlu?

Sering banget kita denget kalo lagi diet pasti ada cheating daynya, emang sih katanya dibutuhkan, tapi fungsinya apa sih?

5 Tempat di Dunia Yang Penduduknya Sehat-Sehat dan Umurnya Panjang

Blue Zone adalah daerah-daerah di dunia yang di mana masyarakatnya lebih sehat dan umurnya lebih panjang dibandingkan rata-rata populasi di dunia.

Ngurangin Berat Badan Itu Gampang Sebenernya, Pak! 12 Tips biar bapak turun BB

Ngurangin berat badan itu gampang sebenernya, ini biar saya kasih tau 12 tips biar bapak bisa menurunkan berat badan dengan mudah

Nikmatnya Jalan Kaki Kasih Efek Positif Ketimbang Macet-Macetan yang Bikin Stress

Warga, Saya ada pengalaman yang cukup bikin sadar kalo ternyata jalan kaki manfaatnya banyak banget terutama buat penghuni kota-kota macet kayak Jakarta ini.

7 Rekomendasi Alat Pijat Punggung yang Cocok Buat Remaja Jompo Kayak Adik

Alat pijat punggung udah kayak barang yang harus ada di tas P3K. Soalnya banyak orang di usia muda yang penyakitnya udah kayak jompo.

8 Rekomendasi Alat Terapi Kaki yang Bisa Ngilangin Pegel-Pegel

Alat terapi kaki jadi investasi kesehatan yang penting banget dibeli, apalagi buat orang-orang yang emang ngebutuhin kerja kaki yang lebih banyak.

4 Istilah Medis Muatan Lokal Yang Mungkin Bapak Sering Denger

Mulai dari ketindihan atau rep2an, masuk angin, angin duduk sampe misteri air teh manis hangat yang seringkali dijadikan pertolongan pertama.

Menu Olahan Daging Kurban yang Gak Bikin Tensi Naik

Tiap makan daging kurban suka was-was takut tensi naik ya pak, makanya perlu diperhatiin cara ngolah dan bahan masakan yang dipake.

Alasan Kenapa Muka Bapak Keliatan Tua, Padahal Bapak Masih Muda

Padahal dalam batin bapak "ah saya kan masih muda, masih umur sekian." Selain faktor umur, ternyata hal-hal ini yang ternyata bikin muka bapak keliatan tua.

Kenapa Istri Suka Cium Ketiak Bapak yang Gak Sedep Itu?

Istri suka banget ngendus-ngendus ketek padahal badan lagi bau belom mandi 7 hari. Tapi ternyata ini hal wajar dan ada manfaatnya.

Rekomendasi Pengusir Nyamuk buat di Rumah

Sering hujan bikin nyamuk makin banyak berdatangan. Beberapa rekomendasi pengusir nyamuk ini bisa jadi solusi!

Waktu-Waktu yang Tepat buat Makan Makanan Manis

Makanan manis punya porsi dan waktu yang tepat buat dikonsumsi biar gak nimbun penyakit di dalem tubuh.

Kesalahan Yang Sering Banget Bapak Lakuin Di Malam Hari Tapi Bapak Kagak Sadar

Jenis-Jenis Serat Yang Bisa BIkin Bapak Lebih Sehat

Rekomendasi Raket buat Bapak yang Baru Mulai Main Badminton

Cara Biar Ngorok Bapak Gak Heboh-Heboh Amat

Makanan-makanan Yang Bisa Mengurangi Stres Yang Keknya Bapak Belon Tau

Kebiasaan-kebiasaan Kecil Yang Ternyata Bisa Menyebabkan Kerusakan Otak

Cara biar Orang-Orang Golongan Darah O Gak Sering Digigit Nyamuk

Apa yang Terjadi Kalo Bapak Rutin Lari Pagi 30 Menit Sehari?

Rekomendasi Alat-Alat Olahraga yang Cocok Dipake Buat di Rumah

Penyakit-Penyakit yang Jadi Langganan Pas Musim Pancaroba dan Cara Antisipasinya

Sebab-sebab Kenapa Rambut Bapak Sepi Alias Rontok

Alasan-alasan Kenapa Perut Bapak Offside

Vitamin-Vitamin Esensial yang Bisa Bapak Sediain Buat Istri Biar Istri Bapak Makin Kecintaan

Tanda-Tanda Kalau Bapak Kebanyakan Konsumsi Gula (Selain Gula Darah Naik)

Apa yang terjadi kalo bapak kagak tidur sama sekali?

Makanan-Makanan yang Perlu Dihindari Kalau Punya Penyakit Asam Urat

Cara Terbaik Mengolah Makanan Kaya Protein

Beberapa Masalah Kesehatan Umum yang Harus Bapak Periksakan ke Dokter

Masalah umum yang seringkali dihadapi gigi bapak dan penyebabnya

Beberapa hal yang mungkin belum bapak ketahui mengenai Power Nap

Buah-buahan yang bagus untuk kesehatan kulit bapak

Jenis-jenis jamu tradisional (jamu gendong) dan manfaatnya

4 Menit Cegah Asam Lambung Bapak Naik ke Kerongkongan

Alasan-alasan kenapa bapak males banget olahraga

Sebenernya apa aja sih yang bikin bapak itu males buat berolahraga?

Sefruit tips untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut bapak

Warga Perlu Olahraga Sesering Apa Sih?

Strategi Buat Atur Gula Darah Bapak

Fakta mitos tentang gula yang wajib bapak ketahui!

5 Alasan Mengapa Bapak2 Perlu Belajar Basic Ilmu Kedokteran

Cara Menyimpan Obat dengan Baik dan Benar

Hal2 yang perlu bapak perhatiin waktu nyimpen obat. Ternyata justru malah ga usah dimasukin kulkas.

Tips Milih Depot Air Minum Isi Ulang Yang Sehat

Nih Pak,biar saya kasih tips memilih depot air minum isi ulang.

Taneman Liar yang Ternyata Punya Banyak Manfaat

Suka kesel liat taneman liar yang ngeganggu taneman di pekarangan rumah kagak sih pak? Kaya kagak ada manfaatnya kan ya?

Sedikit Tips Biar Bapak Bisa Konsisten Jogging

Menjadi sehat itu sebenernya mudah, pak!

Cerita Anak Saya Kemasukan Manik2 di Hidung Sampe Perlu ke THT

Emang bener Pak, anak tuh ga boleh dibiarin main sendirian :(

5 Masalah Kalo Keseringan Makan Kol Goreng

Walaupun makan kol goreng itu enak, ternyata bisa bikin masalah lho, pak...

TIPS SUPAYA GAK SAKIT PINGGANG KALO ABIS MOTORAN

Hobi naik motor bukan berarti langsung tancep gas aja, ada ritual yg sebaiknya dilakuin apalagi kalau sering ngeluh sakit pinggang abis motoran.

Jenis-jenis Minyak yang Cocok buat Kesehatan

Ternyata oh ternyata, ada minyak yang punya manfaat mantep buat kesehatan nih, pak.

Kebiasaan yang Kalo Disepelein Bisa Jadi Penyakit

Semua orang pasti punya kebiasaan yang biasa dilakuin. Tapi ada beberapa kebiasaan yang sebaiknya nggak dilakukan kayak gini:

Hal-Hal yang Bikin Rambut Bapak Gampang Rontok

Rambut rontok enggak cuma dialami sama bapak yang udah berumur lho. Bahkan, anak muda juga bisa ngalamin rambut yang tiba-tiba rontok gitu aja.

Jangan Keseringan Self Diagnose, Ini Bahayanya buat Diri Sendiri

sebaiknya jangan Self Diagnose pak, lebih baik langsung ke ahlinya.

Cedera Olahraga yang Bisa Dialamin Sehari-hari

Cedera bukan buat atlit doang. Bapak lagi ngasih makan burung di depan aja bisa cidera. Simak beberapa contoh cedera yang bisa terjadi sehari-hari.

Hal-hal yang Saya Lakuin biar Tidur Cepet

Jangan begadang mulu pak, ayo mulai biasakan tidur cepat dan normal!

Jenis-jenis Vegetarian yang Bapak Mungkin Belon Tau

Cocok nih buat bapak yang lagi pengen menjalankan program diet.

Tanaman-Tanaman yang Bisa Dijadikan Obat Cacing

Cacingan nggak bisa dianggep sepele dan cuma bisa kena ke anak-anak ya pak

Daftar Produk Yang Kata Beberapa Dokter Anak Jangan Dipake Lagi

Produk2 ini masih banyak yang ngasih ke anaknya yang masih batita, pedahal beberapa dokter anak ada yang nganjurin untuk dipake lagi.

Yang Bisa Bapak Lakuin Pas ke DSA (Dokter Spesialis Anak) Biar Efisien

Kalau udah punya anak, menurut saya perlu bestie-an sama DSA (Dokter Spesialis Anak), Pak.

Dalam Menjalani Hidup, Hal-Hal ini Tidak Kalah Penting daripada Uang

Dalam menjalani hidup kita memang membutuhkan uang, tapi ingat Pak, tujuan akhir dari hidup bukanlah uang.

Tanaman Obat yang Mudah Ditanam di Rumah

Punya tanaman obat di rumah bisa membuat kita lebih sehat, Pak

Rekomendasi Cukuran Portable di Bawah 200ribu biar Bapak Selalu Rapi dan Ganteng

Bawa alat cukur portable ke mana-mana, biar rapi dan makin ganteng pak!

5 Hal Yang Harus Bapak Pahami Sebelum ke Psikolog/Psikiater

Banyak temen saya yang memutuskan pergi ke psikolog atau psikiater. Tapi katanya, hasil yang mereka dapatkan tidak sesuai dengan ekspektasi.

Yang Bisa Bapak Lakuin Kalo Merasa Kesepian Setelah Menikah

Kemarin teman saya tanya, “Pernah gak merasa kesepian setelah nikah?” Daripada jawabannya saya pendem sendiri, saya pikir mending saya tulis. Kali aja Bapak juga punya kebingungan yang sama.

Pemeriksaan Kesehatan yang Sebaiknya Bapak Lakuin dari Sekarang

Karena kesehatan bapak adalah investasi terbesar bapak.

Jenis-jenis sepatu olahraga sesuai kegunaanya

Pak jangan salah, ntar sepatu futsal malah dipake sketbor, watir ditekel soalnya.

5 Makanan Sehat di Bawah 10 Ribu yang Mudah Bapak Temui Sehari-Hari

Hidup sehat gak harus selalu mahal pak. Banyak loh di sekitar kita yang bisa kita temui dengan mudah dan harganya juga murah.

Kenapa bapak sesekali harus cobain travelling sendirian

Ini berdasarkan pengalaman saya pribadi ke beberapa tempat di Indonesia.